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Self - care, confidenc & love for grovement.
Self Care und Sport gehen Hand in Hand, um ein ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern.
Es geht nicht nur um Bewegung, denn Sportliche Aktivitäten bieten nicht nur körperliche Vorteile, sondern tragen auch dazu bei, unsere Emotionen zu regulieren und den Geist zu stärken…
… Diese Überwindung anzutreten ist auch heute noch für mich eine Große Herausforderung.
In meinen Workshops betone ich, dass es nicht nur um Sport geht – Es geht darum, ein stärkeres Selbstbild aufzubauen, um dein physisches und psychisches Wohlbefinden zu steigern.
Es ist möglich, durch Bewegungen, Rituale und Zeremonien viel mehr über sich selbst und seinen mit Menschen zu erfahren. Durch besondere Aktivitäten kann man sich neu entdecken und Menschen auf eine etwas andere Weise zu begegnen.
In meinen Workshops erkannte ich die Bedeutung von Selbstliebe und Selbstvertrauen. Selbstliebe ist die Basis für ein erfülltes Leben, während Selbstvertrauen uns hilft, Herausforderungen zu meistern. Beide Eigenschaften sorgen dafür das wir Menschen selbstbewusst gegenüber stehen können.
Jede Erfahrung, sei sie auch schmerzhaft, ist ein Schritt zu einer stärkeren Version von uns selbst.
Auch für mich heißt es, jeden Kurs den ich mehr gebe, habe ich die Möglichkeit besser darin zu werden, in dem was ich gerne mache.
Es macht mir spaß meine Kurse zugeben, meinen Teilnehmern anzufeuern bzw. ein gute Gefühl mitzugeben.
Heute nutze ich diese Erkenntnisse, um anderen zu zeigen, dass selbst die schwierigsten Zeiten uns stärken und wachsen lassen können.
– Die Kraft aus dem Inneren holen, um mein volles Potenzial zu entfalten –
Entdecke die Kraft der Mediation, tauche ein in die reiche Welt der Getränkezeremonien oder erlebe die Verbundenheit in Frauenkreisen.
Meditation
Lerne Mentale Praktiken, bei denen man durch Achtsamkeit und Konzentration innere Ruhe und Klarheit erreicht.
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Zeremonien
Zeremonien dieser Art sind kulturelle Praktiken, die Gemeinschaft, Spiritualität und Achtsamkeit fördern, und sie bieten eine faszinierende Einblick in die reiche kulturelle Vielfalt und spirituelle Traditionen weltweit.
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Women Cricel
Ein Frauenkreis - Gemeinsam tauschen wir Gedanken aus, stärken uns gegenseitig und lernen voneinander. Sei dabei, ob persönlich oder online, bei inspirierenden Treffen und Workshops!
Read MoreBist du neugierig auf einen energiegeladenen Kurs?
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Kraft und Wohlbefinden zu begleiten. Finde das passende Training für dich und starte deine Reise zu einem stärkeren Körper mit meiner Unterstützung. Ich bin gespannt darauf, von dir zu hören!